体内時計

11月8日 水曜日 ハレ

なんだか急に寒くなってきました。
確かに去年はもっと寒かった気がします。
さて、今実家に来ているわけですが、とっても快適な生活を送っております。

ところで、夏に比べると大分暗くなる時間が早くなってきました。
以前は7時前くらいまではそんなに暗くなかったのですが、
今では5時過ぎになると、もう薄暗いです。

そして、朝も同様。
以前は5時半過ぎにはもう明るかったのですが、今ではまだ真っ暗です。
よって、起きても、まだ、朝だ!という感じがしません。

テレビか何かで見たのですが、人間の体内時計は1日が25時間になっているそうです。
ですが、実際の時間は1日24時間。
よって、毎日1時間の誤差が生じます。
この誤差を埋めるのが、朝日を浴びること、だそうなのですが、
私は朝起きても朝日を浴びることができません。
まだ起きても真っ暗なのです。
なので、私は冬は体内時計と実際の時間が1時間ずれたままで、朝を過ごすわけです。
これでは1時間の誤差が埋められません。

どうりで眠たいはずだ・・・。
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by piyoko_hamada | 2006-11-08 11:38 | My Happiness


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